朝活してみた!

こんばんは。はまちゃんです!

今日は友達が家に遊びに来ていたので、いつもより朝早く起きました。

その友達は最近開業した社長さんで、不動産屋さんをやっています。

仕事があるとの事で6時起きで出ていきました!(すごいなぁ〜)

僕はそのあと寝ようと思っていたんですが、気持ちがいい朝日を浴びたらなんか眠るのもったいなくなっちゃって、そのまま起きていました!

せっかくだから時間を有効にということで朝活!!!

目次

朝活してみた!

6時から8時までの2時間!

何をしようか・・・

うーん!!ゲームしたいww

けど時間が限られているならと思って

まず!最近気になっていたテレビ台のほこりをふきんでふく!

そして次は筋トレ!

この頃リハビリ病院に勤めるようになってから、腰が痛いんですよね(-_-;)

トイレ介助やおむつ交換。全部腰にくるw

腹筋50回、背筋100回、腕立て伏せ30回ぐらいはやりました。

最近空いた時間にやっているんですが、やっぱり続きません。

習慣化するにはどうすればいいんでしょうか(´;ω;`)ウゥゥ

メンタリストのDaiGoさんのyoutubeで習慣化する方法何個かやってみたんですが、、、

習慣にできませんでした、、、

今は筋肉が落ちてしまっているんですが、中学の時はラグビー部で毎日毎日筋トレ筋トレ!w

どこに行ってもこの話題を出すと絶対嘘じゃん!って言われますw

高校時代から体重は変わらず55kg前後。身長は165cmと言いたいところだけど164cm。

そういえばこの前ラグビーの決勝やってましたよね!

福岡選手

Credit: Sportsfile via Getty Images/Brendan Moran

今シーズンで引退なんて(´;ω;`)ウゥゥ

でも最後にMVP取れて本当に良かったです!

このユニフォームの大盛り上がりだったラグビーワールドカップも見に行ったんですよ!

あれはほんとに熱狂したな~

脱線しすぎましたww

「どこが朝活やねん!」

まあそんなこんなで筋トレしてたら7時半ごろ。

ブログ書いちゃいたいと思いながら少しベッドに横になっちゃってw(やっぱり持続力ゼロw)

そのあと両学長のyoutubeを聞いて出勤しました!

ブログはちゃんと毎日書いていきたい!

何としても!

こんな薄い内容でも続けていれば何かためになるかもしれない!!!

ってことで本当に内容薄すぎますが今日はこれまで!

spoonっていうラジオアプリの配信をやりながらブログ書いていました!

ギター🎸はやっぱり楽しい!

毎日spoonも配信したいけど、ブログと並行しては難しいかな~

今日は5人ぐらい来てくれました!

楽しいからまた明日も配信しよっと。

それでは!(つ∀-)オヤスミー

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この記事を書いた人

はまちゃんのアバター はまちゃん 看護師・保健師

☆看護師・保健師 24歳!
☆2021/05~ブログ開始!
☆ブログ仲間募集中(^-^)/ 看護師ブログを始めました!
☆今年中にブログ月間1万pv達成と月間1万円収益目標!
☆リベ大生☆初心者ブロガー☆

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